Le Tribulus terrestris, appelé également Croix de Malte, est une plante originaire de régions chaudes et arides qui appartient à la famille des Zygophyllacées. Les saponines stéroïdes sont les principaux constituants actifs du Tribulus terrestris. Elles sont responsables de plusieurs de ses propriétés bénéfiques pour la santé.
Les saponines du Tribulus terrestris sont connues pour leurs effets adaptogènes, ce qui signifie qu'elles peuvent aider à renforcer la résistance générale du corps face au stress physique, mental et environnemental. Elles peuvent également contribuer à l'amélioration des performances sportives en augmentant les niveaux d'énergie et en favorisant la récupération musculaire.